Archive for september, 2005

Der er fest på fredag!
Festen er en privatfest for capoeira udøvere, der vil være "Firehouse deejays", reggae, hip hop, samba og det bedste af det hele: femkroners ølbar.
Festen er i en atelielejlighed på Prags Boulevard 49 opgang 7, 2. sal (på Amager) og starter kl 20.
Vi er et par stykker der cykler derud efter træningen, og alle som har lyst er velkomne til at joine os.

Hver 2. mandag (dvs. mandag i ulige uger) mellem 17.00 og 18.00 er der musik og sangtræning med vores egen Mega-crooner-stjerne: Cozinheiro da Liberdade. Kom med din egen berimbau og sanghumør. Har du brug for yderligere inspiration til at komme op af sofaen så læs hans fantastiske, filosofiske og hjertevarme oplæg nedenfor:
Oplæg til musiktræning
Quilombo Do Norte 2005
af: Cozinheiro da Liberdade a.k.a. Kokken eller bare Jesper
Capoeira som vi nogle gange metaforisk beskriver som et mini univers, er samtidigt et meget stort univers. Ultimativt er det et dynamisk univers af bevægelse
”The essence of Movement is not in position, but in transition”.
Mennesker som med krop og sjæl på en og samme tid bidrager, men også modtager. Spørgsmål og svar, som flyder i en ”evig” dialog imellem os alle.
Capoeira er jo på mange måder meget fysisk i sin manifestation. En meget stor del af vores tid sammen, går derfor naturligt med fysisk træning. Mandag, Onsdag, Fredag, Lørdag og nogle gange Søndag, går i stor udstrækning med at træne, at øve, at lære Capoeira’s fysiske formsprog, bevægelser, slag, spark, fældninger, sekvenser, men også med stræk, med konditionstræning, med leg og meget mere.
Fredag er også afsat til Roda. Det er her vi etablerer det som det hele drejer sig om – Capoeira.
Og det er vigtigt at huske på, at det var Capoeira før formaliseringen, gennem etableringen af capoeiragrupper, skoler eller akademier. Alt det andet vi laver er vigtigt, men det er kun træning, øvelser, en mulighed for at koncentrere sig om de mange elementer som udgør helheden.
I Rodaen, cirklen eller Hjulet skaber vi sammen det fantastiske, utrolige, levende, dynamiske, men også rituelle, åndelige, ordnede, og samtidigt kaotiske rum. Et rum hvor vi udfordrer hinanden, fysisk, psykisk eller mentalt, men også hvis det rigtig lykkes åndeligt.
En leg, et spil, kamp, dans, kroppe som forsøger at frigøre sig fysiske, individuelle mentale og åndelige bånd. Et frigørelsens univers, grænser som brydes, mens vi stædigt fastholder en kerne af al den visdom, læring og næring vi har fået overleveret fra dem som kom før os.
”Avoid three kinds of master: Those who esteem only themselves, for their selfesteem is blindness:
Those who esteem only innovations, for their opinions are aimless, without meaning; Those who esteem only what is established, their minds are little cells of ice”.
Thomas Merton, Readings from Ibn Abbad.
Et citat som er indraget for at illustrere endnu et element, balance, som også er centralt i Capoeira, ikke kun fysisk, men også mentalt og åndeligt. Og et citat som igen søger mod en kerne, eller en tilnærmelse af essens, vel vidende at dette på sin vis er illusorisk, men dog alligevel en nødvendig bestræbelse. En søgen som måske bedst illustreres gennem begrebet ritual.
”Ritual is the most ancient way of binding a community together in a close relationship with spirit. It is a way of communicating with forms of consciousness and beings from countless worlds. It has been one of the most practical and efficient ways to stimulate the safe healing required by both the individual and the community. Ritual has always been the way of life for the spiritual person because it is a tool to maintain the delicate balance between body and soul.[..] Everytime a gathering of people, under the protection of spirit, triggers a body of emmotional energy aimed at bringing them very tightly together, a ritual of one type or another is in effect. In this kind of gathering, people primarily use nonverbal means of interacting with one another, thereby stimulating the life of the psyche. [..]
There are two parts to ritual. One part is planned: People prepare the space for the ritual and think through the general choreography of the process. The unplanned part of ritual is a spontanious, almost unpredictable interaction with an energy source. It is a response to a call from a nonhuman source to a community with a larger horizon. It is like a journey. Before you get started, you own the journey. After you start, the journey owns you. [..] Ritual can look like an opportunity for loss of control, the place where you surrender your control to spirit. [..] Even highly controlled people, from time to time, want to cut loose. Ritual offers this opportunity, for in ritual you may be able to plan what will happen, but you cannot plan the outcome. This is because people will respond in spontanious ways to the call of Spirit, and when exactly the journey will take the group, no one can say.
It is important to recocnice what ritual is not. It is not repetitive ot compulsive behaviour [..] Ritual is just the opposite. It is a gathering with others in order to feel Spirits call, to express spontaniously and publicly whatever emotions needs to be expressed, to create, in concert with others, an unrehearsed and deeply moving repons to Spirit, and to feel the presence of the community, including the ancestors”.
The Healing Wisdom of Africa ; finding lifes purpose through Nature, Ritual and Community.
Malidoma P. Some
Capoeira er altså meget mere end denne fascinerende fysiske manifestation. Capoeira er samtidigt et meget spirituelt eller åndeligt univers.
Broen mellem det fysiske og det spirituelle eller åndelige etableres gennem rytme. Og dette rytmiske univers ud og eller underbygges gennem melodier og lyrik.
Dette oplæg udspringer derfor af et ønske om fordybelse og mere direkte opmærksomhed mod denne del af vores lille, men samtidigt kæmpe store og dybt komplekse univers – Capoeira.
Et lille bidrag, en start, inspiration, undervisning, dialog, øvelse… eller musiktræning, som jeg lagde ud med.
Musiktræningen vil foregå som et supplement, eller endnu et af mange tilbud i Quilombo do Norte.
Det er et tilbud primært til mellemholdet, men et tilbud jeg håber mange vil gøre brug af.
Igennem musiktræningen, forsøges der dermed at skabe et rum for fordybning i den mindre direkte fysiske del af vores univers.
Vi vil arbejde med de centrale instrumenter – Berimbau og Pandeiro.
Vi vil også arbejde med batteriets andre instrumenter – Ago go, Reco reco og Atabaque
Vi vil arbejde med sange, melodi og tekst
Vi vil arbejde med ritualer, strukturer
Samt de spørgsmål som måtte komme undervejs.
Alt sammen som led i vores individuelle og kollektive bestræbelser på at komme tættere på essencen eller kernen i vores univers – Capoeira!
Axé Cozinheiro Da Liberdade

Hey Alle.

Da de sidste ting er ved at være på plads så CSA fremstår relativt præsentabelt, så holder vi på lørdag kl 13 åbent hus.

Alle der har lyst kan kigge forbi, der kommer til at være lidt drikkevarer og snacks, og nogen opvisninger af de forskellige hold.

Deriblandt skal vi lave en capoeiraopvisning som alle der har lyst er meget velkomne til at deltage i, hvis i ikke har lyst til at svede så kom bare i civil og klap og syng lidt med og giv noget energi sådan.

Hej alle.

Jeg synes lige at jeg ville gøre jer opmærksomme på denne trailer for en film om Mestre Bimba, som man godt kan se og få lidt godt humør (og lyst til at se filmen) af.

http://www.lmilani.com/m/content/view/511/230

Så er CSA og dermed mit lille capoeirahold rykket tilbage i vores "hjem" i grøndalscenteret.

Trods en stor og flot indsats fra eleverne der, der blandt andet har ageret flytte- og skraldemænd, og væltet en væg, ser der stadig en smule rodet ud, men med frisk maling på væggene, meget bedre belysning og udluftning og fremfor alt meget bedre træningstider ser fremtiden for vores lille quilombo derude rigtig god ud.

Jeg har fået primetime tirsdag og torsdag kl 19:00 og en ekstra træning søndag kl 13:00, husk på at i altid er velkomne til at kigge forbi på besøg derude som mine elever jo ofte gør på Nørrebro.

Det vælter PT ind med prøvetimer så jeg faktisk overvejer om jeg bør starte et seperat begynderhold derude, hvilket er langt fra hvad jeg har været vandt til med mine få trofaste dedikerede elever der mødte op kl 20:30 og ofte måtte smides ud ved lukketid kl 23.

på slotspladsen foran Christiansborg søndag d. 18. september kl. 15-17.  Som Rasmus/Cegonha siger:"Den danske stat vil ikke give vores gamle slaver en undskyldning…. Kom lad os gi’ dem en fest!!"

Mandag d. 5. september kl. 18.00-19.00 åbner vi dørene op for interesserede og laver en intro til capoeira med et flot show og mini-prøvetime.

Adresse: Havremarkens skole, Husumgade 44, nørrebro

Vi starter kl. 17.00 med en afkortet træning for begynderholdet. Elever på mellem og øvet hold kommer omkring 17.30 og deltager i forberedelserne og kl. 18.00 sharp går vi i gang. Vi skal bl.a.

• byde velkommen
• fortælle lidt om Capoeira og vores gruppe
• lave en demonstration
• give en træningssmagsprøve
• lave en flot og energirig roda
• og svare på spørgsmål.

Efter arrangementet fortsætter vi nok med lidt træning og roda for os selv.

Hej folkens, så er der sket det glædelige, at jeg er begyndt at undervise i en ungdomsklub på Østerbro for mongoler og andre livsnydere. Det er en stor oplevelse, som jeg er meget taknemmelig for! Tania var med til at give dem en stor oplevelse i onsdags (hun var et hit!),  og senere vil jeg invitere flere fra gruppen. Billeder mm. følger. Hold øje med Bloggen!