CAPOEIRAUNDERVISNING FOR BØRN, UNGE OG VOKSNE - PRÆCIST, VENLIGT OG TÅLMODIGT

AV MIN KROP – og sådan skal det være !!!

For Søren da! Eller måske er det mere relevant og på sin plads, at omforme dette udtryk til: for Jacob da!

Og hvorfor så det?

Nemt nok; fordi contra mestre Jacob jo er verdens bedste træner. Når han er tændt. Og det var han vel og mærke til træningen i går mandag.

Jeg har så ondt i mine fodsåler og i hele kroppen i dag! Jeg er klar over at det hovedsageligt er fordi jeg har brugt den sidste tid på at surfe Hawaii, i stedet for at træne capoeira, dvs. forskellige muskelgrupper. Men det udelukker dog ikke det faktum, at alle muskler i min krop blev brugt til træningen i går.

En muskel (eller det er vist faktisk syv muskler!) der blev brugt konstant, var smilemusklen. Det var så dejligt at mærke alles energi og kropslige svar på Jacobs instruktioner. Alle var i bevægelse konstant. Alle svedte og alle lod sig invitere ind i en verden af kropslighed, rytme og musik.

Og apropos musik, så er jeg ikke den store Madonna-fan normalt, men lige i går var hun perfekt. Og fedt at det kun var hende hele vejen igennem.

Målet med dette indlæg, er blot at takke Jacob og alle jer der var til træning i går aftes, for at skabe rammerne for en perfekt træningsaften for mig.

Tak alle sammen, jeg værdsætter det så ufatteligt meget mere end (mine) ord lige her og nu kan beskrive.

 

Nikolaj/Loppen

Leave a Reply